Có nhiều người nhất là chị em phụ nữ không có thời gian thường xuyên đến Spa, với việc nắm được kỹ thuật massage bàn chân cơ bản siêu cần thiết, giúp các bạn nhanh chóng chữ lành cơn đau chân.
Nhưng, chẳng phải công nghệ massage bàn chân ào cũng hợp với dễ thực hiện, nhằm giúp các bạn không mất nhiều thời gian, bên cạnh duy trì được việc thường xuyên thực hiện nay nhà, thì những chuyên gia ở trung tâm đào tạo spa chuyên nghiệp chia sẻ 3 loại công nghệ dễ khiến cho theo, giúp cho sức khỏe cải thiện hiệu quả hơn, điều trị cơn đau chân, giảm căng thẳng ngoài mệt mỏi.
Công nghệ massage bàn chân tốt tại trung tâm đào tạo spa nhiều năm kinh nghiệm hiệu quả.
1. Ấn huyệt bàn chân
Công nghệ massage bàn chân ấn huyệt hay dùng tại Spa, trung tâm massage vì cần phải có tay nghề, kinh nghiệm cao. Nhưng bạn cũng phải tham khảo sơ qua bí quyết như dùng ngón tay ấn mạnh bên cạnh vùng bị đau, xoay tròn được 2 phút sau ấy di chuyển, chà mạnh vào lòng bàn chân để vùng đau nóng lên. để ý bạn không nên ấn mạnh, bên cạnh ấn một chỗ quá lâu.
2. Xoa lòng bàn chân
Cách xoa lòng bàn chân là công nghệ massage bàn chân đa dạng nhất, các bạn có thể sử dụng các đầu ngón tay, chà mạnh lên những vùng bị đau hay có cảm giác đau, sau ấy xoay tròn những vùng đó, đến lúc xuất hiện ấm dần lên. các bạn có thể thực hiện thao tác này trước khi ngủ, từ 5 - 7 phút, đặc trưng là vùng ngón chân cái, nhất là với các ai thường xuyên đem giày bít mũi, hoặc cao gót.
3. Massage lòng bàn chân
Khoa học massage tại vị trí lòng bàn chân, hoặc từ mắt cá chuyển động xuống thường được áp dụng nhiều cho những ai bị đau nhức khớp, cổ chân. bạn sử dụng 2 bàn tay bóp vào lòng bàn chân, chuyển động từ từ và xoay tròn tại khu vực bị đau, xoay khoảng 10 vòng xuôi bên cạnh ngược, thực hiện trong 10 phút, mỗi ngày 2 lần.
Cùng với 3 kỹ thuật massage bàn trên, các bạn sẽ hoàn toàn thực hiện được lúc có thời gian rãnh, bên cạnh chúng ta cũng không cần nhiều thời gian lúc đến Spa. Đối với phái đẹp thì kỹ này ất hữu ích để giảm đau khi các bạn thường xuyên buộc phải đi giày cao gót, hoặc giảm đi trạng thái căng thẳng và mệt mỏi vào ngày kinh nguyệt.
Lúc các bạn đang buộc phải tìm kiếm trung tâm đào tạo spa chuyên nghiệp về massage bàn chân thì học viện thẩm mỹ P2H chính là nơi siêu tin cậy. vì như thế ở đây, có các giảng viên giàu kinh nghiệm giúp học viên hiểu sâu về foot massage, cơ hội nhận được nhận chứng chỉ sau lúc kết thúc khóa học, bên cạnh ra giúp các bạn có được kiến thức bảo vệ sức khỏe, hoặc các bạn phát triển thành huấn luyện viên Spa chuyên nghiệp hơn sau này.
Đến với Học Viện Thẩm Mỹ P2H để hiểu rõ thêm về thông tin khóa học:
Địa chỉ: 119 Hùng Vương, Phương 4, Quận 5, TP. Hồ Chí Minh
Đăng nhận xét